HelloFresh ist Marktführer auf dem deutschen Kochbox-Markt. Aber er war nie als Vegan-Anbieter konzipiert. Wer heute eine vegane Kochbox sucht, findet bei HelloFresh eine brauchbare Lösung, aber keine
Das Wichtigste auf einen Blick
- Kein dediziertes Vegan-Abo: HelloFresh bietet keine separate vegane Box, aber einen Vegan-Filter bei der Rezeptauswahl.
- Wöchentlich 5 bis 10 vegane Gerichte stehen aus über 40 Rezepten zur Auswahl.
- Preis: 5,40 bis 10,25 Euro pro Portion, je nach Haushaltsgröße und Gerichte-Anzahl. Versand: 5,99 Euro pauschal.
- Zutatenqualität: HelloFresh arbeitet mit dem Schweizer Unternehmen Planted für pflanzliche Proteine. Kein 100%-Bio-Angebot.
- Fazit: Für Haushalte mit Mix aus veganen und nicht-veganen Essern gut geeignet. Wer ausschliesslich vegan isst, bekommt bei Wyldr mehr Auswahl und höhere Bio-Qualität.
HelloFresh ist Marktführer auf dem deutschen Kochbox-Markt. Aber er war nie als Vegan-Anbieter konzipiert. Wer heute eine vegane Kochbox sucht, findet bei HelloFresh eine brauchbare Lösung, aber keine spezialisierte. Dieser Artikel zeigt, was das vegane Angebot konkret umfasst, was es kostet und wann es sich lohnt.
Wir vergleichen ausserdem mit zwei spezialisierten Anbietern: Wyldr und Marley Spoon. Damit kannst du entscheiden, ob HelloFresh für deinen Haushalt die richtige Wahl ist.
Gibt es eine vegane HelloFresh Box?
Eine eigenständige "Vegan Box" gibt es bei HelloFresh nicht. Der Anbieter arbeitet mit einem einzigen Boxformat, aus dem du deine Rezepte wöchentlich selbst zusammenstellst. Beim Bestellen kannst du einen Vegan-Filter aktivieren. Dann siehst du nur Gerichte ohne tierische Produkte.
Von den wöchentlich über 40 Rezepten sind 5 bis 10 vegan. Die genaue Zahl schwankt, weil HelloFresh das Sortiment jede Woche neu kuratiert. Im Vergleich: Marley Spoon bietet 7 bis 8 vegane Optionen, Wyldr spezialisiert sich ganz auf pflanzliche Ernährung.
Die vegane Auswahl bei HelloFresh reicht für die meisten Wochen aus, wenn du 2 bis 3 vegane Mahlzeiten pro Woche planst. Wer täglich vegan kocht und gleichzeitig Abwechslung will, stösst nach einigen Wochen an Grenzen.
Vegane Gerichte bei HelloFresh: Was bekommst du?
Typische vegane Rezepte
Das HelloFresh-Programm wechselt wöchentlich. Folgende Gerichte sind typische Beispiele für das vegane Angebot:
- Veganes Gemüsecurry: Zucchini, Paprika, Kokosmilch, Currypaste, Ingwer und Reis. Zubereitungszeit rund 20 Minuten.
- Veganer BBQ Burger: Pflanzliches Patty, BBQ-Sauce, Süsskartoffel, karamellisierte Zwiebeln und vegane Mayo.
- Thai-Bowl mit Tofu: Reisnudeln, Erdnusssauce, Pak Choi, Tofu und frischem Koriander.
- Vegane Boulette mit Zwiebelsauce: Haferflocken-Boulette, cremige Zwiebelsauce, Kartoffelpüree.
Die Rezeptkarten sind klar strukturiert. Zutaten kommen vorportioniert, Gewürze als Mischungen. Das reduziert Küchenabfall. Die Zubereitungszeit beträgt meist 25 bis 40 Minuten.
Qualität der Zutaten
HelloFresh arbeitet seit 2019 mit dem Schweizer Unternehmen Planted zusammen. Planted stellt pflanzliche Proteine aus natürlichen Zutaten her, hauptsächlich aus Erbsenprotein. Diese Proteine werden in veganen Gerichten als Fleischersatz eingesetzt. Der Unterschied zu herkömmlichen Sojaprodukten ist spürbar: bessere Textur, höherer Proteingehalt, neutralerer Geschmack. Planted-Patties zum Beispiel enthalten rund 22 Gramm Protein pro 100 Gramm.
Nicht alle Zutaten sind in Bio-Qualität. HelloFresh gibt keine einheitliche Bio-Quote an. Einzelne Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau, das ist aber nicht der Standard. Regionale Herkunft wird betont, ist aber nicht lückenlos dokumentiert. Für Haushalte, die jede einzelne Zutat in Bio-Qualität konsumieren wollen, reicht das nicht aus.
HelloFresh nimmt jährlich an Veganuary teil. Im Januar erweitert der Anbieter das vegane Sortiment gezielt und stellt in Marketingkampagnen vegane Gerichte in den Mittelpunkt. Ausserhalb des Januars bleibt das Angebot konstant bei 5 bis 10 Rezepten pro Woche.
Was fehlt im veganen Angebot
Drei Einschränkungen sind relevant. Erstens: kein 100%-Bio-Versprechen. Wer ausschliesslich Bio-Produkte möchte, findet das bei HelloFresh nicht zuverlässig. Zweitens: begrenzte wöchentliche Auswahl. 5 bis 10 vegane Gerichte klingen nach viel, wiederholen sich aber nach einigen Wochen. Drittens: keine vegane Box ohne Fleischgerichte im Sortiment. Du bestellst aus demselben Menü wie alle anderen.
HelloFresh vegan bestellen: So geht es Schritt für Schritt
- Boxgrösse wählen: Anzahl Personen (2 oder 4) und Gerichte pro Woche (2 bis 5) festlegen.
- Ernährungsfilter setzen: In der Menüauswahl den Filter "Vegan" aktivieren. Das blendet alle nicht-veganen Gerichte aus.
- Gerichte auswählen: Aus den gefilterten Rezepten die gewünschten Mahlzeiten wählen. Woche für Woche änderbar.
- Registrieren: E-Mail-Adresse, Lieferadresse und Zahlungsart hinterlegen.
- Liefertermin bestätigen: HelloFresh liefert an einem festen Wochentag. Einzelne Wochen lassen sich pausieren.
Nach der ersten Bestellung kannst du jede Woche neue Rezepte wählen. Die Frist liegt meist bei fünf Tagen vor dem Lieferdatum. Wer nichts auswählt, erhält die Standardauswahl des Anbieters. Deshalb lohnt es sich, jede Woche aktiv zu konfigurieren.
Einzelne Wochen lassen sich pausieren, ohne das Abo zu kündigen. Das ist nützlich für Urlaub oder Wochen, in denen du nicht kochen willst. Die Pausierung muss ebenfalls fünf Tage vor dem Lieferdatum beantragt werden. Wer sein Abo dauerhaft beenden möchte, findet dazu den vollständigen Ablauf im Artikel zur HelloFresh Kündigung.
HelloFresh Vegan Preise 2026
Der Preis hängt von der Haushaltsgrösse und der Anzahl der wöchentlichen Gerichte ab. Vegane Gerichte kosten gleich viel wie Fleisch- oder Fischgerichte.
| Personen | Gerichte/Woche | Preis pro Portion | Wöchentlicher Gesamtpreis* |
|---|---|---|---|
| 2 | 2 | 10,25 Euro | 40,99 Euro |
| 2 | 3 | 8,83 Euro | 52,99 Euro |
| 2 | 4 | 7,62 Euro | 60,99 Euro |
| 2 | 5 | 7,20 Euro | 71,99 Euro |
| 4 | 2 | 8,87 Euro | 71,00 Euro |
| 4 | 3 | 7,00 Euro | 84,00 Euro |
| 4 | 4 | 6,00 Euro | 95,99 Euro |
| 4 | 5 | 5,40 Euro | 107,99 Euro |
*Alle Preise inkl. 5,99 Euro Versandpauschale. Stand Mai 2026.
Der günstigste Portionspreis liegt bei 5,40 Euro (4 Personen, 5 Gerichte). Für Singles und Paare wird HelloFresh teurer: bei 2 Personen und 2 Gerichten zahlt man 10,25 Euro pro Portion. Zum Vergleich: Wyldr beginnt bei 7,07 Euro pro Portion, bietet dafür aber 100%-Bio-Qualität.
Mehr Details zu den laufenden Kosten findest du im Artikel zu den HelloFresh Kosten 2026.
HelloFresh Vegan im Vergleich mit spezialisierten Anbietern
| Kriterium | HelloFresh | Wyldr | Marley Spoon |
|---|---|---|---|
| Vegane Gerichte/Woche | 5 bis 10 | Alle Gerichte vegan/veggie möglich | 7 bis 8 |
| Preis/Portion (ab) | 5,40 Euro | 7,07 Euro | 7,49 Euro |
| Bio-Anteil | Teilweise | 100 % | ca. 20 % |
| Tierwohl-Standard | Stufe 1-2 | Stufe 3-4 | Stufe 2-3 |
| Pflanzliche Proteine | Planted (seit 2019) | Eigenproduktion / Partner | Standard-Marken |
| Abo nötig | Ja | Ja | Ja |
| Pausierbar | Ja | Ja | Ja |
| Gemischter Haushalt geeignet | Ja | Eingeschränkt | Ja |
Wann HelloFresh Vegan die bessere Wahl ist
HelloFresh eignet sich dann, wenn nicht alle Mitglieder des Haushalts vegan essen. Du kannst jede Woche einen Teil der Gerichte vegan wählen, den Rest nach Belieben. Das erfordert keine separate Box und kein zweites Abo.
Ausserdem ist HelloFresh günstiger als spezialisierte Vegan-Anbieter. Wer auf den Preis achtet und nicht auf 100%-Bio besteht, fährt mit HelloFresh besser. Die Planted-Partnerschaft sorgt dafür, dass die pflanzlichen Proteine qualitativ hochwertig sind.
Weitere Alternativen findest du im Artikel HelloFresh Alternativen 2026 sowie im Direktvergleich HelloFresh vs. Wyldr.
Wann eine spezialisierte Vegan-Kochbox sinnvoller ist
Wer ausschliesslich vegan isst und hohen Wert auf Bio-Qualität legt, ist bei Wyldr besser aufgehoben. Wyldr liefert 100%-zertifizierte Bio-Zutaten, arbeitet mit Tierhaltungsform 3-4 für die wenigen Tierprodukte im Sortiment und hat ein Verpackungssystem mit Pfandbeuteln.
Wer Rezeptvielfalt und Kochqualität priorisiert, kann Marley Spoon in Betracht ziehen. Die Rezepte sind detaillierter, die Anleitungen genauer. Das vegane Sortiment ist mit 7 bis 8 Gerichten ähnlich gross wie bei HelloFresh.
Einen Überblick über alle spezialisierten Anbieter findest du in unserer Liste der besten veganen Kochboxen 2026.
Vorteile und Nachteile im Überblick
- Vorteil: Flexibel, wöchentliche Rezeptwahl ohne Vorabfestlegung auf vegane Box
- Vorteil: Günstig, ab 5,40 Euro pro Portion, ohne Bio-Aufpreis
- Vorteil: Planted-Partnerschaft für hochwertige pflanzliche Proteine
- Vorteil: Geeignet für Mischhaushalte mit veganen und nicht-veganen Essern
- Nachteil: Kein 100%-Bio-Angebot
- Nachteil: 5 bis 10 vegane Rezepte pro Woche reichen Vielveganen langfristig nicht
- Nachteil: Keine transparente Dokumentation der Herkunft aller Zutaten
- Nachteil: Kein eigenständiges veganes Produkt, du musst aktiv filtern
Für wen lohnt sich HelloFresh vegan?
Die folgende Übersicht hilft dir, schnell einzuordnen, ob HelloFresh zu deiner Lebenssituation passt.
- Mischhaushalte: Du isst vegan, dein Partner nicht. HelloFresh deckt beide Bedürfnisse ab, ohne dass du zwei separate Abos brauchst. Du wählst vegane Gerichte, dein Partner wählt was er möchte, aus demselben Menüpool.
- Kochbox-Einsteiger: Wer noch keine Erfahrung mit Kochboxen hat, startet bei HelloFresh mit der grössten Gesamtauswahl auf dem Markt. Die Rezeptkarten sind klar, die Zutaten vorportioniert. Ein guter Einstieg ohne grosse Verpflichtung.
- Preisbewusste Veganer: Wer pro Portion unter 6 Euro bleiben will, findet bei HelloFresh mit dem 4-Personen-Modell den günstigsten Einstieg unter den getesteten Anbietern. Kein anderer Vegan-Anbieter kommt preislich an diesen Bereich heran.
- Teilzeit-Veganer: Wer 2 bis 3 Mal pro Woche vegan kocht und den Rest der Woche flexibel bleiben will, hat bei HelloFresh mehr als genug Auswahl. Der Wechsel zwischen veganen und nicht-veganen Gerichten ist von Woche zu Woche möglich.
- Nicht geeignet für Vollzeit-Veganer mit Bio-Anspruch: Wer jedes Gericht aus zertifiziert biologischem Anbau konsumieren will, bekommt bei HelloFresh keine verlässliche Garantie dafür. Wyldr ist hier die bessere Adresse.
- Nicht geeignet für konsequent vegane Haushalte mit Abwechslungsbedarf: 5 bis 10 vegane Rezepte pro Woche reichen für Teilzeit-Anwendung. Wer jeden Abend neu und vegan kocht, stösst nach einigen Wochen an Wiederholungen.
- Nicht geeignet für Veganer mit speziellem Fokus (Low-Carb, High-Protein, glutenfrei): HelloFresh hat solche Filter zwar, aber nicht spezifisch auf vegane Gerichte abgestimmt. Spezialisierte Anbieter wie vegetarische Kochboxen mit konkretem Nährwert-Fokus sind hier besser aufgestellt.
Wenn du HelloFresh ausprobieren willst, lohnt sich der Start mit einer HelloFresh Probierbox. Sie gibt dir einen Eindruck der Zutatenqualität und Rezeptstruktur, bevor du ein Abo abschliesst.
Unser Fazit: HelloFresh ist kein Vegan-Spezialist, aber eine solide Wahl für Haushalte, die flexibel kochen wollen. Die Planted-Partnerschaft hebt die Qualität der pflanzlichen Gerichte an. Wer konsequent vegan kocht und Bio-Qualität erwartet, wechselt besser zu Wyldr. Für Mischhaushalte und Kochbox-Einsteiger mit Vegan-Interesse bleibt HelloFresh das einfachste Einstiegsprodukt.
Häufige Fragen
Hat HelloFresh eine vegane Box?
Nein. Es gibt keine eigenständige vegane Produktlinie. Du bestellst aus dem regulären Sortiment und aktivierst beim Rezeptauswählen den Vegan-Filter. Damit werden nur Gerichte ohne Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte angezeigt.
Wie viele vegane Gerichte gibt es bei HelloFresh pro Woche?
Wöchentlich stehen zwischen 5 und 10 vegane Gerichte zur Auswahl. Die genaue Zahl variiert je nach Saison und Menüplanung. Insgesamt umfasst das HelloFresh-Sortiment über 40 Rezepte pro Woche.
Sind HelloFresh vegane Gerichte auch in Bio-Qualität?
Nicht durchgehend. HelloFresh verwendet teilweise Bio-Zutaten, hat aber kein lückenloses Bio-Zertifikat für alle veganen Gerichte. Wer 100%-Bio benötigt, findet das bei Wyldr, die ausschliesslich zertifizierte Bio-Zutaten liefern.
Was ist Planted und warum arbeitet HelloFresh damit zusammen?
Planted ist ein Schweizer Unternehmen, das pflanzliche Fleischalternativen aus natürlichen Zutaten (vor allem Erbsenprotein) herstellt. HelloFresh setzt Planted-Produkte seit 2019 in seinen veganen Gerichten ein. Die Produkte haben einen höheren Nährwert und eine bessere Textur als Standard-Sojawurst.
Kann ich bei HelloFresh einzelne Wochen vegan und andere Wochen normal bestellen?
Ja. Du wählst jede Woche neu aus dem Gesamtsortiment. Eine Woche nimmst du drei vegane Gerichte, die nächste Woche zwei vegane und ein Fleischgericht. Der Filter ist optional und gilt immer nur für die aktuelle Wochenauswahl.
Wie viel kostet HelloFresh vegan im Vergleich zu anderen veganen Kochboxen?
HelloFresh ist günstiger als spezialisierte Vegan-Anbieter. Ab 5,40 Euro pro Portion liegt der Preis unter dem von Wyldr (ab 7,07 Euro) und Marley Spoon (ab 7,49 Euro). Dafür bieten diese Anbieter höhere Bio-Anteile und teilweise mehr vegane Auswahl.
