Kochboxen für eine Person: keine Reste, keine Überportionen, keine Mindestabnahme für zwei.
Rangliste basierend auf Preis-Leistungs-Verhältnis, Nutzerbewertungen (insgesamt 91.680 Bewertungen ausgewertet) und öffentlich verfügbaren Produktdaten. Stand: 19. Juli 2026.
Direktvergleich der wichtigsten Kriterien – sortiert nach Bewertung.
| Anbieter | Bewertung | Preis/Portion | Bio | Vegan | Kein Abo | Single | Details |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HelloFresh Nr. 1 | 5,10 € | – | ✓ | – | – | Details → | |
| Factor Meals | 8,49 € | – | ✓ | ✓ | ✓ | Details → | |
| Tischline | 4,45 € | – | ✓ | ✓ | ✓ | Details → | |
| prepmymeal | 9,49 € | – | ✓ | ✓ | ✓ | Details → | |
| Momogo | 9,95 € | – | – | ✓ | ✓ | Details → | |
| REWE | 1,35 € | – | ✓ | ✓ | ✓ | Details → | |
| JUIT | 7,89 € | – | – | ✓ | ✓ | Details → | |
| My Cooking Box | 6,50 € | – | – | ✓ | ✓ | Details → |
Unsere Rangfolge basiert auf öffentlich zugänglichen Produktdaten, Preisvergleichen und aggregierten Nutzerbewertungen von Drittplattformen. Kein Anbieter kann eine bessere Platzierung kaufen. Affiliate-Links sind als solche gekennzeichnet (rel="sponsored").
Für die Kategorie Kochboxen für Singles empfehlen wir HelloFresh als erste Wahl: Deutschlands größter Kochbox-Anbieter mit über 80 Rezepten pro Woche, frischen Zutaten und einfacher App-Steuerung.
Klassische Kochboxen kalkulieren Portionen für zwei Personen als Standard. Wer allein kocht, bestellt damit entweder doppelt so viel wie nötig oder muss dasselbe Gericht zweimal essen. Die meisten Anbieter in dieser Rangliste haben das gelöst: Sie liefern Zutaten oder Fertiggerichte für genau eine Portion oder erlauben Einzelbestellungen ohne Mindestabnahme für zwei. HelloFresh taucht trotzdem in der Liste auf, weil der Anbieter zu den meistgesuchten Kochboxen überhaupt zählt – allerdings ohne echten Single-Plan, dazu mehr weiter unten.
Der zweite Unterschied liegt im Liefermodell. Singles kochen unregelmäßig, reisen oft spontan oder übernachten auswärts. Ein Wochenabo, das automatisch liefert, passt nicht zu diesem Rhythmus. Tischline, prepmymeal, JUIT und die meisten anderen Anbieter auf dieser Seite sind ohne Abo bestellbar.
Bei HelloFresh, Marley Spoon und Wyldr bestellst du im Abo. Das klingt flexibel, weil du jederzeit pausieren kannst. In der Praxis musst du jede Woche aktiv eingreifen, wenn du keine Lieferung willst. Vergisst du die Frist, wird die Box automatisch geliefert und abgerechnet.
Tischline, prepmymeal und JUIT funktionieren anders: Du bestellst, wenn du willst, und wenn du nichts bestellst, passiert nichts. Kein Datum im Kalender, keine ungewollte Abbuchung. Für Singles, die wöchentlich mal auswärts essen, reisen oder einfach spontan entscheiden, ist dieses Modell deutlich besser. Alle weiteren abo-freien Anbieter im Überblick: Kochboxen ohne Abo.
Die günstigste klassische Kochbox für Singles kommt von Tischline mit 4,45 € pro Portion. Fertiggerichte liegen höher, weil kein Kochaufwand anfällt: JUIT ab 7,89 €, Factor Meals ab 8,49 €, prepmymeal ab 9,49 € und Momogo ab 9,95 €. REWE Lieferservice ist mit 1,35 € pro Portion die günstigste Option auf dieser Seite, liefert aber keine vorportionierten Zutaten.
Hinzu kommt in der Regel eine Versandgebühr von 5 bis 7 € pro Lieferung. Wer nur einmal pro Woche bestellt, zahlt diese Gebühr einmal. Wer mehrmals pro Woche liefern lässt, sollte das in die Kalkulation einbeziehen. Tischline verzichtet ab einem bestimmten Mindestbestellwert auf Versandkosten.
JUIT liefert tiefgekühlte, proteinreiche Fertiggerichte in Einzelportionen, ohne Abo und ohne Auftauen in rund 8 Minuten in der Mikrowelle fertig – ab 7,89 € pro Portion, auf Trustpilot mit 4,5 von 5 Sternen bewertet. Für Singles, die auf Protein achten, ist das eine direkte Alternative zu prepmymeal.
My Cooking Box richtet sich eigentlich an Singles, die norditalienische Spezialitäten in Einzelportionen kochen möchten – aktuell sind laut Anbieter aber alle Produkte ausverkauft, eine Bestellung ist derzeit nicht möglich.
HelloFresh selbst bietet keinen Single-Plan mehr an (eingestellt seit 2021) und liefert erst ab 2 Personen pro Rezept. Für Singles lohnt sich HelloFresh nur, wenn die zweite Portion bewusst eingefroren oder am Folgetag gegessen wird.
Eine Kochbox lohnt sich für Singles, die zwei bis drei Abende pro Woche zu Hause kochen, Lebensmittelverschwendung vermeiden wollen und keinen Aufwand für Einkaufsplanung haben möchten. Wer täglich kocht und bereits gut plant, kommt mit dem Supermarkt günstiger.
Fertiggerichte von prepmymeal, JUIT oder Factor Meals passen für Singles, die wenig Zeit haben oder nach einem langen Arbeitstag nur aufwärmen wollen. Klassische Kochboxen wie Tischline passen für alle, die das Kochen nicht aufgeben wollen, aber den Planungsaufwand reduzieren möchten.
Wir erheben Daten aus öffentlich zugänglichen Quellen: offizielle Anbieter-Websites, Bewertungsplattformen (Trustpilot, Google) und Verbraucherportale. Insgesamt 91.680 Nutzerbewertungen fließen in diese Rangliste ein.
Die Gesamtnote setzt sich zusammen aus: Geschmack (30 %), Preis-Leistung (25 %), Rezeptauswahl (25 %) und Lieferqualität (20 %). Jeder Teilscore basiert auf aggregierten Nutzerdaten.
Kein Anbieter kann eine bessere Platzierung kaufen oder beeinflussen. Affiliate-Links sind als solche gekennzeichnet (rel="sponsored"). Unsere Rangliste wird monatlich auf Aktualität geprüft.
Tischline ist die flexibelste Option – Einzelportionen ohne Abo, über 400 Rezepte zur freien Wahl. prepmymeal ist ideal wenn du nicht selbst kochen möchtest. REWE Lieferservice ist am günstigsten für Singles.
HelloFresh hat seinen Single-Plan 2021 eingestellt und bietet Mindestportionen für 2 Personen. Der Grund: Logistik und Portionierung sind auf Mehrpersonenhaushalte optimiert.
Vorportionierte Zutaten verhindern Überschuss. Tischline und prepmymeal bieten echte 1-Personen-Portionen. REWE Lieferservice hat das Risiko von Resten (da Standardverpackungsgrößen), ist aber günstig.