Lisa Benz studierte Ernährungswissenschaften an der Universität Hohenheim und schloss ihr Studium 2019 mit dem Bachelor of Science ab. Nach zwei Jahren Arbeit in der Lebensmittelentwicklung wechselte sie 2021 in den Redaktionsbereich und begann, für kochboxen.org zu schreiben.
Ihr Schwerpunkt liegt auf der Bewertung von Zutatenqualität, Rezeptverständlichkeit und Alltagstauglichkeit. Sie legt besonderen Wert darauf, Kochboxen nicht nur nach Werbebotschaften, sondern anhand tatsächlicher Lieferungen zu beurteilen – inklusive Verpackung, Frische und Kochzeit.
Bei kochboxen.org ist sie für Ratgeber-Artikel, Erfahrungsberichte und kategoriespezifische Tests zuständig. Zu ihren Themen gehören Bio-Kochboxen, vegane Ernährung, Nährwertangaben und Abo-Konditionen.
Zertifizierungen (EU-Bio, Naturland, Demeter), Verpackungsmüll, Lieferwege und ökologische Bewertung der Anbieter.
Vollständige pflanzliche Kochboxen – von Proteinquellen bis zur Rezeptvielfalt über mehrere Wochen hinweg.
Kalorien, Makros, Zusatzstoffe, Allergene und Transparenz der Nährwertangaben auf Rezeptkarten und in Apps.
Vertragsbedingungen, Pausierungsoptionen, Kündigungsfristen und Preisentwicklung über den Erstzeitraum hinaus.
Alle Kochboxen, über die ich schreibe, habe ich selbst bestellt – anonym, ohne vorab angekündigten Test. Meine Bewertungen entstehen über mindestens zwei Lieferwochen hinweg, damit kurzfristige Schwankungen in der Zutatenqualität erkennbar werden.
Bei jedem Test dokumentiere ich: Verpackungszustand bei Anlieferung, Frische der Zutaten, Vollständigkeit und Korrektheit der Rezeptkarte, tatsächliche Zubereitungszeit (nicht die angegebene), Geschmacksergebnis und Schwierigkeitsgrad.
Ich bewerte keine Anbieter, die mir Produkte kostenlos zur Verfügung gestellt haben, ohne das explizit zu kennzeichnen. Alle Tests auf kochboxen.org entstehen mit eigenen Mitteln.
vergleiche 7. Juni 2026
HelloFresh ist günstiger, einfacher und ideal für Familien und Einsteiger. Marley Spoon bietet mehr Rezepte und hochwertigere Zutaten für Kochbegeisterte. Im direkten Vergleich zeigen wir alle wichtigen Unterschiede bei Preis, Rezeptauswahl, Qualität und Flexibilität.
Ratgeber 28. Mai 2026
Factor kündigen: Die Frist ist Mittwoch 23:59 Uhr vor der nächsten Lieferwoche. Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Kündigung über Website und App – und was danach mit deinem Konto passiert.
27. Mai 2026
Zu teuer, kein veganes Sortiment oder Lust auf Abwechslung? Wir vergleichen 5 konkrete Alternativen zu Factor Meals – von PrepmyMeal bis Tischline – mit Preistabelle und klarer Empfehlung für jeden Wechselgrund.
26. Mai 2026
Tischline hat kein Pflichtabo. Wer nur per Einzelbestellung bestellt, muss nichts kündigen. Wer das optionale Abo beenden will, erledigt das online in wenigen Klicks. Alle Fristen, Schritte und Storno-Deadlines.
25. Mai 2026
Kein Abo gewünscht, aber trotzdem mehr Auswahl? Wir vergleichen 5 konkrete Alternativen zu Tischline – von HelloFresh bis Wyldr – mit Preistabelle und klarer Empfehlung für jeden Haushaltstyp.
24. Mai 2026
Momogo (früher EasyCookAsia) liefert asiatische Kochboxen mit Gewürzen, Rezepten und Kultur-Extras – ohne Frischzutaten, ohne Abo. Unser Test zeigt, für wen das Konzept wirklich funktioniert.
23. Mai 2026
HelloFresh ist 10 bis 20 Prozent günstiger als Marley Spoon. Wyldr liefert 100 Prozent vegane und bio-zertifizierte Kochboxen. Vegantastic kombiniert beides. Tischline funktioniert ohne Abo-Pflicht. momogo bringt asiatische Küche nach Deutschland. Welche Alternative passt zu deinem Wechselgrund?
22. Mai 2026
PrepmyMeal kündigen ist unkomplizierter als bei klassischen Kochboxen, weil es kein Pflichtabo gibt. So beendest du die regelmäßige Lieferung, stornierst Einzelbestellungen und löschst dein Konto.
21. Mai 2026
Wyldr bewirbt sich mit 'ab 4,11 € pro Mahlzeit'. Was wirklich auf der Rechnung steht: Preistabelle nach Plan, echte Monatskosten für Paare und Familien sowie ein Vergleich mit HelloFresh und Marley Spoon.
20. Mai 2026
Wyldr kündigen geht online in wenigen Klicks. Wichtig ist die Sonntagabend-Frist: Wer zu spät kündigt, zahlt 9,99 € Spätstorno. Alle Schritte, Fristen und was nach der Kündigung mit deinem Konto passiert.
19. Mai 2026
Zu teuer, falsches Rezeptmodell oder keine Lieferung in deiner Region? Wir vergleichen 5 konkrete Alternativen zu Wyldr – von Marley Spoon bis Factor Meals – mit Preistabelle und klarer Empfehlung.
18. Mai 2026
Momogo bietet mit dem Code KOCHBOXCHECKDE aktuell 10 € Rabatt auf eine Bestellung. Wie löst du den Code ein, wer profitiert und was gibt es für Bestandskunden?